日々の進捗報告100日ダイエット64日目 まさかの寝坊
2025年5月3日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
朝起きたらハッとしました。いつもはアラームがなる前に起きる私ですが、土曜日ということもあって、どこかで気が抜けていたのでしょう。会社から貸与されているスマホに流れてきた朝のリマイン …
日々の進捗報告100日ダイエット63日目 朝活で代謝とダイエット効率UP！？
2025年5月2日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
ちょっと前の記事で、最近は朝の目覚めがべらぼうに早いこと、朝筋トレをしたら思いのほか調子が良かったことをお伝えしました。そして昨日の記事では …
日々の進捗報告100日ダイエット62日目 ご近所散策で歩数稼ぎ
2025年5月1日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
新しい職場に移り、早くも10日あまり。前回所属していた営業所と環境が変わり、日々立てている歩数の目標達成が危うい状況が続いています。直線的な …
