日々の進捗報告100日ダイエット100日目 ついに最終日！！
2025年6月8日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
3月1日から意を決して始めたダイエットもついに1つの区切りを迎えました。思えばいつの間にかだらしなくなってしまった体型を見返し、自分のためは …
日々の進捗報告100日ダイエット99日目 チートデイ実施のサインとタイミング
2025年6月7日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
ダイエットを続けていると必ず耳にする"チートデイ"という魔法の言葉。カロリーを計算して食事制限を行っている中でも「代謝アップ」や「ストレス発 …
日々の進捗報告100日ダイエット98日目 三度目の正直？！
2025年6月6日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
昨日は目標達成ならず、あと一歩のところで過去の自分を呪う結果となりました。ダイエットに関しては「結果」が全てと言うよりも、結果に至るまでのプロセス面、「経過」の方が重要だと個人的に …
日々の進捗報告100日ダイエット97日目 あと3日目標達成なるか？！
2025年6月5日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
100日ダイエットと称して3月から始めたダイエットも97日目を迎え、今日を入れて残り3日となりました。無理はしない、誰でもマネするだけで同じ …
日々の進捗報告100日ダイエット96日目 正念場
2025年6月4日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
先週末からのやらかしでもらったカウンターパンチ。もはやこのまま続行しても敗色濃厚な状況でしたが一昨日あたりからだいぶ取り戻しています。当初の目標としては早期の目標体重達成→しばらく …
日々の進捗報告100日ダイエット95日目 まさかの診断結果
2025年6月3日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
先日受けた健康診断の結果が通知されました。今まで健康だけが取り柄で、ほとんど問題無く通過してきました(過去に1度、健康診断の前日が子供の誕生日で、ケーキをドカ食いしたところ、常人の …
日々の進捗報告100日ダイエット94日目 残り1週間で絶望的な数値
2025年6月2日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
朝起きた時点で事態はかなり悪化していることがわかりました。先週末にはそれなりにスッキリしてきたお腹には、確実に「なにか」を蓄えている感じがし …
日々の進捗報告100日ダイエット93日目 まさかの・・・
2025年6月1日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
朝起きてハッとしました。起床予定時間より2時間遅れ・・・まさかの寝坊ですｗ。今日は朝から家庭の行事や予定が詰まっており、この時間からの散歩は絶望的。直ぐに着替えて身支度をしました。 …
