日々の進捗報告100日ダイエット54日目 コンビニ食でまさかの体重変化！？
2025年4月23日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
ここのところ続いていた暑いくらいの晴天とは一転、今日は朝から小雨が降っていて肌寒いくらいの気候でしたね。今寝泊まりしているホテルは作りも非常 … 日々の進捗報告
日々の進捗報告100日ダイエット53日目 コンビニ食でダイエット
2025年4月22日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
新しい職場での2日目。昨日発生したトラブルも午前中でようやく解決し、午後からは平常運転となりました。同じ会社でも各拠点ごとに独自の文化とカラ …
日々の進捗報告100日ダイエット52日目 チャレンジ最大規模のリバウンド発生！
2025年4月21日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
本日より新しい職場での生活がスタートしました。本来ならばホテルに前泊し、万全の体制で初日を迎えたかったのですが、手配の都合上、まだ暗い早朝に …
ダイエット豆知識集100日ダイエット51日目 後半戦開幕！！
2025年4月20日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
明日からは職場も住む場所も変わるため、今までのルーティーンは1度リセットになります。日々の運動量や時間を取れるか？が、一番の心配事。思うような仕組みを作れなければダイエットもまた足 …
日々の進捗報告100日ダイエット50日目 折り返し地点
2025年4月19日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
3月から始めた100日ダイエットも、本日で予定のちょうど半分を消化しました。娘と嫁をひっそりと見返すべく始めたダイエットですが、いろいろと試しながら取り組むのは思っていた以上に面白 …
ダイエット豆知識集100日ダイエット49日目 最後の晩餐
2025年4月18日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
本日が今お世話になっている東京の勤務先での最後の平日となりました。お世話になった上席、同僚に挨拶をしながらお互いに別れを惜しむ事が出来ました。明日も一応出勤扱いにはなりますが、業務 …
日々の進捗報告100日ダイエット48日目 お腹周りの浮き輪肉撃退ターン突入！
2025年4月17日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
腰の周りにまとわりつく浮き輪肉達・・・。一説によるとダイエットを始め、全身がある程度絞り切れてから最後に落ち始めると言いますが、どうやら本当 …
日々の進捗報告100日ダイエット47日目 サクッと73㎏台突入！
2025年4月16日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
100日ダイエットとして銘打って3月から始めた取り組みも、残りあと数日で折り返し地点に到達しようとしています。週末に控えた異動と引越しに伴い …
日々の進捗報告100日ダイエット46日目 ダイエットを強力にサポートしてくれるサプリメント
2025年4月15日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
ダイエットを成功させるためには、まずカロリーコントロールが最重要となります。自分の身体がどれくらいのカロリーを取れば太るのか？やせるのか？を …
日々の進捗報告100日ダイエット45日目 筋肉がついて身体が絞れるかんたんお昼ごはん
2025年4月14日 ちかみや 40代2児のパパの100日ダイエットチャレンジ！
前回お伝えした通り、今週いっぱいで再度転勤となります。寮には必要最低限の物しか置いていないのでそれほど大変ではありませんが、業務が終わって帰 …
